Gruppentherapie

"Alles wirkliche Leben ist Begegnung."

-Martin Buber

Warum Gruppentherapie?

Gruppentherapie ist eine wirksame und bereichernde Form der psychotherapeutischen Behandlung, die auf dem Prinzip der gemeinsamen Erfahrung und Unterstützung basiert. In einer Gruppe von Gleichgesinnten haben Individuen die Gelegenheit, ihre persönlichen Herausforderungen zu teilen, sich gegenseitig zu unterstützen und voneinander zu lernen.

Für wen
ist die Therapie geeignet?

Wir begrüßen Menschen mit unterschiedlichsten Anliegen und Lebensgeschichten sowie unterschiedlichen Alters. Egal ob Sie mit bestimmten persönlichen Herausforderungen kämpfen, an Stress oder innerer Unruhe leiden, starke Ängste und Sorgen verspüren oder einfach ihre Körperwahrnehmung und Selbstreflexion stärken möchten, unsere Gruppentherapie bietet Raum für viele Bedürfnisse.

Über die Methode

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine körperorientierte psychotherapeutische Methode, die Wahrnehmung und Bewegung als Schlüssel zur Selbstreflexion und Veränderung nutzt.
Durch bewusstes Sich-Bewegen und Sich-Wahrnehmen werden Lebenserinnerungen aktiviert, um individuelle Muster zu erkunden. Ziel ist es, einen Raum für Erfahrung und Handeln im Hier und Jetzt zu schaffen.

Therapeutische Angebote umfassen Wahrnehmung, Bewegung, Berührung, Gestaltung und Arbeit mit Symbolen und Gegenständen. Die KBT zielt darauf ab, eigene Verhaltensmuster erlebbar zu machen, bestehende Strategien zu reflektieren, Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Die Verbalisierung der Erfahrungen fördert das Verständnis für das Eigene und ermöglicht eine ganzheitliche Integration in den therapeutischen Prozess.